鸽蛋虾托
菜谱名称鸽蛋虾托制作材料
制作材料主料:鲜虾250克,鸽蛋5个
辅料:面包75克,鸡蛋清50克,生菜75克
调料:绍酒,精盐,胡椒粉,食用油,玉米粉,葱段,姜片制作工艺
制作工艺1大虾去壳和沙肠,洗净后沥干,剁成泥。面包去皮,修成树叶片,鸽蛋煮熟,剥皮,每个切成两瓣。生菜洗净沥干,葱姜切末。
2虾泥用绍酒、精盐、胡椒粉、鸡蛋清、玉米粉、葱末、姜末搅匀
3将面包片上都抹上调好的虾泥,再贴上一片煮好的鸽蛋,四周用虾泥抹好
4油入锅,烧至六成熟时下入鸽蛋虾托,炸至金黄色捞出,装盘
5生菜做点缀功效
功效鸽蛋和虾的蛋白质含量都高于20%,对孕妇、儿童、病人等人群都有很好的补益作用。