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西班牙式煎蛋饼

王朝百科·作者佚名  2011-01-26  
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材料主料:. 2-3个(450g)土豆,切小方块约5-8毫米 . 1/2 cup 黄色洋葱,切小粒 . 1/6 cup Red bell pepper 红椒 . 1/6 cup Green bell pepper 青椒 . 1 1/4 cup Diced ham(火腿粒)如图: . 5个大鸡蛋

辅料:. 1/2 tsp盐 . 1/4 cup 橄榄油 2tbsp橄榄油

制作1、将1/2 tsp盐倒入所有切小块的土豆中搅拌均匀。将5个鸡蛋打均匀,装中碗备用。

2、平底不粘锅中火烧热,放入1/4 cup 橄榄油,然后放入(1),不断翻炒土豆直到软化但还没焦,大约4分钟。

3、在锅里再加入洋葱、青红椒、火腿粒,不断翻炒直到土豆炒熟,完全混合,大约5-10分钟。

4、将(3)取出装到大碗里稍微放凉,将5个鸡蛋液倒入混合均匀。同时清洁油锅。

5、平底不粘锅中小火烧热,放入 2tbsp橄榄油,将以上混合物倒入锅中,正面煎6-8分钟。

6、然后将一个大盘子倒扣在饼上,将平底锅反扣过来,使饼倒扣在盘子上。再将盘子里半熟的饼顺着盘子完整地推到锅里(使饼完好),注意锅里要保留有少许油,再反面中低火煎熟,直到饼双面金黄,约5分钟。

7、最后装盘即可,稍冷却再切盘。

 
 
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