新手妈妈产后饮食调养

图书信息书 名: 新手妈妈产后饮

食调养

作者：崔钟雷

出版社： 万卷出版社

出版时间： 2009年12月

ISBN: 9787547004890

开本： 16开

定价: 13.80 元

内容简介《新手妈妈产后饮食调养》不仅仅告诉新手妈妈怎么吃，而是要在此基础上帮助新手妈妈们建立一种充满智慧的饮食观念。

图书目录第一章 新手妈妈新鲜生活——如何坐月子

一、科学坐月子观念

1.为什么坐月子

2.如何坐月子

3.东西方坐月子观念差异

4.传统观念的合理之处

5.传统观念的误区

6.现代坐月子法

二、现代坐月子法禁忌

1.新手妈妈洗澡的讲究

2.新手妈妈刷牙的方法

3.产后不能立刻入睡

4.产后要及时下地活动

5.新手妈妈卧室要保持通风

6.新手妈妈什么时候可以出屋

7.新手妈妈要预防感冒

8.新手妈妈要少看电视

9.新手妈妈不能滥用中药

10.新手妈妈要少看书

11.新手妈妈不要长时间仰卧

12.新手妈妈不要睡软床

13.剖宫产前后的注意事项

14.产后多久可以发生性行为

15.产后性生活的注意事项

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第二章 新手妈妈新鲜产后饮食——产后怎么吃

第三章 新手妈妈新鲜责任——宝宝营养供应

第四章 新手妈妈新鲜形象——产后恢复

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