新手妈妈产后饮食调养
图书信息书 名: 新手妈妈产后饮
食调养
作者：崔钟雷
出版社： 万卷出版社
出版时间： 2009年12月
ISBN: 9787547004890
开本： 16开
定价: 13.80 元
内容简介《新手妈妈产后饮食调养》不仅仅告诉新手妈妈怎么吃，而是要在此基础上帮助新手妈妈们建立一种充满智慧的饮食观念。
图书目录第一章 新手妈妈新鲜生活——如何坐月子
一、科学坐月子观念
1.为什么坐月子
2.如何坐月子
3.东西方坐月子观念差异
4.传统观念的合理之处
5.传统观念的误区
6.现代坐月子法
二、现代坐月子法禁忌
1.新手妈妈洗澡的讲究
2.新手妈妈刷牙的方法
3.产后不能立刻入睡
4.产后要及时下地活动
5.新手妈妈卧室要保持通风
6.新手妈妈什么时候可以出屋
7.新手妈妈要预防感冒
8.新手妈妈要少看电视
9.新手妈妈不能滥用中药
10.新手妈妈要少看书
11.新手妈妈不要长时间仰卧
12.新手妈妈不要睡软床
13.剖宫产前后的注意事项
14.产后多久可以发生性行为
15.产后性生活的注意事项
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第二章 新手妈妈新鲜产后饮食——产后怎么吃
第三章 新手妈妈新鲜责任——宝宝营养供应
第四章 新手妈妈新鲜形象——产后恢复
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