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芥蓝白果鸡肫

王朝百科·作者佚名  2011-02-18  
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材料

芥蓝菜500克,鸡肫200克,白果100克,红枣12粒,大蒜2粒,姜4片

A料:盐1/4大匙 胡椒粉1/2小匙

B料:淀粉水1大匙

做法

1 大蒜去皮、切片,姜洗净;红枣泡水2小时,捞出;芥蓝菜

洗净,削去老皮及粗茎,叶片用手撕成小片。

2 白果洗净,鸡肫洗净、切花,分别放入滚水中氽烫,捞出备用。

3 锅中倒入1大匙油烧热,爆香大蒜、姜片,放入芥蓝菜炒匀

加入3大匙水以中火焖煮2分钟,盛起。

4 锅中余油及汤汁机会加热,放入鸡肫、白果、红枣,加入3大

芍水煮3-5分钟,加入a料炒匀,再加入b料勾芡,盛起

淋在芥蓝菜上,即可。

 
 
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