茶熏瑜伽

顾名思义，将茶道与瑜珈结合在一起的养生活动，意即茶熏

瑜珈。

茶熏瑜珈茶熏茶的种类多种多样，如绿茶、红茶、花茶等，按品性、产地不同又分例如碧螺春、普洱、龙井等，这里不累述。茶熏结合至瑜珈中，是新兴而又古老的一种养生健体方法。将茶在室内以一定温度熏发，人置身其中，毛孔中渗入散发茶因子的蒸气，起到一个循环排毒、美颜瘦身的作用，同时人身处散发茶清香的室内，身心处于一种升华享受状态，对于性情也是起到一定的熏陶功效，此即茶熏。茶熏按其部位护理分类，可分为全身与局部。瑜珈“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。另有相关电影、教程等。

茶熏瑜珈的养生功效茶熏使瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤，茶熏瑜伽使人回归本性，自在喜乐。

发胖了，体态臃肿了，皮肤粗糙了，没有光泽了，憔悴了，懒惰了，身心疲惫了，迷惘了，找不到自我了，没关系，茶熏瑜伽会给你帮助。