玉竹沙参瘦肉汤

王朝百科·作者佚名  2011-03-16  
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食谱原料

玉竹沙参瘦肉汤
玉竹沙参瘦肉汤

瘦肉800克,沙参60克,玉竹60克,红枣3个,蜜枣1个,姜片2片

制作方法

1、先把瘦肉“飞水”;

2、把所有材料放入煮开的水中同煲2小时左右;

3、根据个人口味的轻重加盐调味后可饮用。[1]

适应人群

2岁以上宝宝

健康提示

玉竹可润燥,止渴。沙参可治肺热咳嗽,二者用来煲汤是常见的做法。

 
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