栗子焖子鸡
材料:配料: 鸡1.5公斤,栗子400克,鸡汤500毫升,酱油200克,白糖30克,味精2克,料酒50克,豆油600克(实耗75克),芝麻油20克,大葱段20克,生姜丝10克,淀粉40克,熟芝麻25克。
做法:1.将鸡净膛后,洗净,去头爪,剁成长3厘米,宽2厘米的块,放碗内,加少许酱油、料酒搅拌均匀,腌渍入味。
2.栗子洗净,用开水煮片刻,捞出,去皮 。
3.炒锅放豆油,烧至七成热时,下入鸡炸一会儿,用漏勺捞起,控干油。余油倒出。
4.炒锅留少许油,烧热,放入姜末煸炒,再下入鸡块,烹入料酒、加酱油、白糖炒匀,加入鸡汤,用旺火煮开,放入栗子肉同焖,焖至栗子和鸡肉块酥烂时,投入味精、熟芝麻、葱段、姜丝炒匀,用湿淀粉勾芡后,出锅入盘,淋上芝麻油,即可。
[特点]秋天是吃栗子的最好季节,栗子会特别成熟特别好吃。用来焖鸡,这已是广州人经常吃的一道家常菜。香气浓郁。
爱心提示:腌制鸡肉时,要将姜榨汁,淋在鸡肉上,炒的时候,要在刚起锅时就加入绍酒,这样鸡才会更香,每一口都有淡淡的酒香。功效:温中益气、补精添髓。适用于胃虚食少、气血津液不足等症。