拉罗歇尔（La Rochelle），法国西部比斯开湾东岸港口，滨海夏朗德省省会，著名游览胜地，人口78000人（2004年）。拉罗歇尔邻近雷岛，两者之间有桥梁相连，拉罗歇尔港即位于雷岛与大陆之间的海峡中。