潜水者潜到水深三公尺处，往往会感受到耳朵疼痛，那是水压变大的原因造成的。
一般的耳压平衡法是，从面罩上面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然後用力吹气，将空气灌入耳管。注意作耳压平衡时，保持头部朝上较易实施。而潜水老手甚至只要做吞囗水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。
每往下潜一个深度，就应立即作耳压平衡。尤其是在浅水处（水压变化最大是在最初10公尺），作耳压平衡的次数应增多。