军体拳实战技能图解

图书信息书 名: 军体拳实战技能图解

作者：钱炳祥

出版社：解放军出版社

出版时间： 2010年04月

ISBN: 9787506560399

开本： 16开

定价: 48.00 元

内容简介它遵循由简到繁，从基本功到基本动作，运动量由小到大的原则编成。动作上融入了踢、打、摔、拿、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作，动作精练适用，每一动都是“一招制敌”，同时它还吸取了长拳舒展大方、动作灵活、迅猛有力、节奏分明的特点，以及南拳步稳、动作刚劲有力的风格。进行军体拳训练。人体各部位几乎都参加运动，使人的身心得到全面锻炼，能改善人体机能，较好地发展肌肉的力量和关节的灵活性，达到强身健体、增强体质的目的。此外。练军体拳时，不受场地和器材的限制，天气影响也不大，是适合广大青少年练习的一种优秀拳种。

作者简介钱炳祥，男，广东中山人，1952年出生，1970年入伍。现为解放军军事体育进修学院教授，武术七段。入伍40多年来一直长期从事部队擒拿格斗教学与训练研究，先后出版《格斗》、《军警格斗》等著作，参与创编了军体拳一至四套，女子防暴术、擒敌36招、盾牌操等训练教材。在本专业有较深的理论与实践技能功底，是学院格斗研究方向硕士生导师，学科带头人，多次组织为多国驻华武官及总部首长作专场表演。

图书目录第一章 军体拳基本功训练／1

第一节 军体拳基本手型和步型图解／1

第二节 军体拳基本功组合练习图解／12

第二章 第一套军体拳／35

第一节 军体拳第一套套路分解演示及实战技能图解／35

第二节 军体拳第一套套路连续演示图／71

第三章 第二套军体拳／80

第一节 军体拳第二套套路分解演示及实战技能图解／80

第二节 军体拳第二套套路连续演示图／124

第四章 第三套军体拳／137

第一节 军体拳第三套套路分解演示及实战技能图解／137

第二节 军体拳第三套套路连续演示图／184

第五章 第四套军体拳／206

第一节 军体拳第四套套路分解演示及实战技能图解／206

第二节 军体拳第四套套路连续演示图／248

第六章 军体拳教学训练方法／260

第一节 基本功／260

第二节 教学步骤与方法／266

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