人参大枣粥

王朝百科·作者佚名  2011-05-19  
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原料:人参1只,大枣16枚,大米100克。

制法:1.鲜人参打花刀待用,大枣洗净去核;2.大米淘洗干净待用;3.原料加水适量煮成粥状即可食用。

营养分析:本粥软糯适口,人参具大补元气,固脱生津,安神益智,调节神经系统功能,提高人体免疫功能,增强造血功能,还具有增强机体对各种有害刺激的防御能力。与补中益气,养胃健脾,对四肢无力,各种虚症有补益作用的大枣,大米同食,共奏健体强身,提高人体抗病能力之功。

功效:滋阴养血,生津健体,大补血气。

 
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