豆豆香
所属分类:儿童食谱 豆制品 大众菜
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食材:豌豆 200g干黑豆 60g牛肉 100g鸡胸肉 100g
配料:盐 1茶匙(5g)油 1汤匙(15ml)
口味:咸香
制作难度:切墩(初级)
制作时间:30分
豆豆香的做法:
1.干黑豆加水泡制1晚,至全部胀发,捞出煮熟。豌豆也煮熟待用。
2.将煮熟的黑豆和豌豆放入装有东胜或东明牌的食品加工机中,搅打成蓉。
3.牛肉与鸡胸肉分别洗净后剁成细腻的肉蓉。
4.将搅打好的黑豆蓉、豌豆蓉与鸡肉蓉、牛肉蓉混合,搅拌均匀成蓉料。
5.大火烧热炒锅中的油,放入豆豆蓉料,拌炒6分钟,加盐调味出锅。
6.将炒好的茸料装在小杯子中,按实,然后倒扣在盘中即可。