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苦苣皮蛋拌豆腐

王朝百科·作者佚名  2012-02-21  
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食材明细材料苦苣 2棵苦苣皮蛋拌豆腐

内酯豆腐 1盒

松花皮蛋辅料醋泡姜

蒜

青红椒

野山椒调料白醋 2茶匙

香油 少许

辣椒油 少许

做法1、豆腐入加盐开水中稍煮

2、煮好的豆腐切薄片，码放在苦苣上

3、皮蛋每个切成4瓣

4、切好的皮蛋码放在豆腐上

5、倒上醋椒和醋汁，淋几滴香油，加上辣椒油

小贴士1、松花蛋含有一定的铅，在人体中能取代钙质，缺钙者和骨质疏松者忌食。

2、肝病患者勿食松花蛋。

3、高血尿酸症和痛风病人勿食豆腐。

 
 
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