降压陈香汁兔丁
制作原料:兔肉400克,陈皮20克。
调料:精盐1/2小匙,酱油1小匙,葱姜汁各1小匙,淀粉适量。
制作方法:1.陈皮加水煎浓汁;
2.兔肉切丁,用葱姜汁、精盐、淀粉、葱姜汁入味抓匀;
3.锅中放油,油热放入兔丁,炒至兔丁发白,淋入酱油、陈皮汁,加精盐、味精调味炒匀,勾少许芡即可。
营养分析:色泽红亮,陈皮味浓。兔肉味甘、凉具有补中益气,凉血解素养素的作用,还含有蛋白质、钙磷铁、维生素A、维生素P、麦芽糖、葡萄糖等成分,其含有的卵磷脂具有较强的抑制血小板聚集的作用,保护血管壁阻止血栓形成,从而起到防治动脉硬化的作用,与含有挥发油、橙皮苷、维生素D2、维生素C等营养素并具有行气健脾,降通止呕的陈皮同烹,共奏健脾益气降压之功。功效:防治脑血栓形成,适用于高血压及动脉硬化者食疗。