实验长命法
图书信息书 名: 实验长命
法
作者：胡嘉英
出版社： 山西出版集团，山西科学技术出版社
出版时间： 2010年6月1日
ISBN: 9787537736442
开本： 16开
定价: 36.00元
内容简介《实验长命法》内容简介：天地者，万物之橐也。天地交感，万物施生，天地氤氲，万物化醇。日月以暄之，雨露以润之，雷霆以挺之，太钧播物，块虬无垠，浑然莫知其所始，窈然莫知其所终，匈匈隆隆，称之日造物。造物无私，莫不予以生长之机，俾克终其天寿。天寿者何？天生之寿命也。寿命既为天生，必有一定程限，虽其或短或长，各不相同，而具有长命之原理则一也。得天者寿，失天者夭，此为一定之理。人类之所得于天者，较物为厚，而人类之不克全所天者，亦较物为甚，此其所以寿者少，而夭者多也。有从而疑之者日：
“人生于世，徒恃夫区区七尺之躯，至多者不过百年之身，讵足与乾坤论大小，共天地争长短哉？纵能苦心孤诣，精研生理，恐人定亦未必胜天，反不若纵情所之，任性所欲，犹得逞快于一生。”噫，是何不智之甚耶！夫鸟兽虫鱼草木，果能遂其生机，无戕无伐，尚得享其天定之寿龄，矧夫人为万物之灵，其自卫自全之智识及能力，超出于鸟兽虫鱼草木者，殆万万倍，奈之何以身徇欲，自促生命，而与蜉蝣共朝夕乎？
图书目录第一编 长命原理1
第一章 生物长命论3
第二章 人类长命论9
第三章 一百岁长命论11
第四章 二百岁长命论13
第五章 男女长命论17
第六章 遗传长命论21
第七章 境遇长命论23
第八章 职业长命论25
第九章 强健长命论27
第十章 孱弱长命论29
第二编 长命新法29
第一章 精神长命法31
第一节 精神作用长命法31
第二节 精神观念长命法35
第三节 精神快乐长命法37
第四节 精神浑厚长命法39
第五节 青年活泼长命法41
第六节 老年涵养长命法43
第二章 肉体长命法45
第一节 身心关系长命法45
第二节 肉体健全长命法47
第三节 脑髓不弱长命法49
第四节 血气不衰长命法51
第五节 私欲断绝长命法51
第六节 嗜好戒除长命法53
第三章 饮食长命法55
第一节 素食长命法55
第二节 草食长命法59
第三节 粗食长命法59
第四节 少食长命法61
第五节 缓食长命法63
第六节 饮水长命法63
第四章 呼吸长命法65
第一节 腹式呼吸长命法67
第二节 静坐呼吸长命法71
第三节 练深呼吸长命法73
第四节 睡眠呼吸长命法75
第五节 运动呼吸长命法77
第六节 空腹数息长命法79
第五章 沐浴长命法79
第一节 温水浴长命法81
第二节 冷水浴长命法83
第三节 海水浴长命法85
第四节 日光浴长命法87
第六章 运动长命法87
第一节 合度运动长命法89
第二节 全身按摩长命法91
第三节 家庭体操长命法93
第四节 游行林野长命法99
第七章 睡眠长命法99
……
第三编 长命模范
第四编 长命秘诀