黄瓜灌五丁
原料:三根黄瓜半根胡萝卜
辅料:一根香蕉100g里脊肉半个洋葱20ml橄榄油
做法:1先将黄瓜切成小段、然后将中间挖空。取出的黄瓜肉切成小丁
2将所有的原料切成小丁
3锅中倒入20ML橄榄油,放入葱姜爆香
4先放入肉丁和胡萝卜丁,炒至肉变白
5放入黄瓜丁、洋葱丁、香蕉丁 、盐翻炒均匀后出锅
6将菜丁倒入黄瓜盅内,用西红柿装饰即可
贴士:西红柿只是用来装饰用,不能与黄瓜同吃,否则会抵消营养的
原料:三根黄瓜半根胡萝卜
辅料:一根香蕉100g里脊肉半个洋葱20ml橄榄油
做法:1先将黄瓜切成小段、然后将中间挖空。取出的黄瓜肉切成小丁
2将所有的原料切成小丁
3锅中倒入20ML橄榄油,放入葱姜爆香
4先放入肉丁和胡萝卜丁,炒至肉变白
5放入黄瓜丁、洋葱丁、香蕉丁 、盐翻炒均匀后出锅
6将菜丁倒入黄瓜盅内,用西红柿装饰即可
贴士:西红柿只是用来装饰用,不能与黄瓜同吃,否则会抵消营养的