特色杂粮米饭，有营养；色彩绚丽，吸引人 配上香香的卤鸭掌，包你还想吃一碗
用料紫薯 1个
玉米碎 2勺
大米 2碗
卤汤 1煲
鸭掌 1斤
做法1、大米和玉米碎洗净，浸泡一小时，加适量水蒸熟
2、紫薯去皮，切丁，放在电饭煲的蒸格上
3、鸭掌放入卤汤中卤制40分钟
贴士杂粮的分量可随意搭配