牛舌掌

王朝百科·作者佚名  2012-03-10  
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八卦中的牛舌掌-黄泥掌的练法:开始打水,一段时间后往水中加土,和成泥,再练。练时不断的往里面放泥。泥浆越来越稠,它越来越硬,反使手越摔越软。最后就阴劲达稍。

 
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