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酱香五谷豆儿亲

王朝百科·作者佚名  2012-03-12  
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食材明细:豆瓣酱 20g;豆瓣辣酱 10g;肉末 80gg;毛豆 100g;豌豆 100g;土豆 150g;胡萝卜酱香五谷豆儿亲

50g;香菇 50g;洋葱 50g;香葱 3g;老姜 4g;料酒 10ml;白砂糖 随口味;六月鲜 10ml;花椒油 20ml;香油 5ml随口味;

特点:

1、低碳无油烟操作,食材普通,配置合理,营养均衡,烹饪简单,色香味形俱全,菜名祥和顺意.......

2、肉末、香菇酱香鲜辣味浓,五豆六丁食材酱香中,清香鲜嫩原味犹存,毛豆、豌豆碧绿生青,鲜嫩清鲜,开胃爽口,营养丰富......

酱料选用:豆瓣酱

冰冻毛豆解冻后,洗净备用;土豆去皮洗净后,切丁清水侵泡备用;土豆去皮洗净后,切丁备用;水发香菇洗净后,切丁备用;洋葱洗净后,切丁备用;猪肉洗净后,剁肉末备用;将加工好的食材,码放在配菜盘内备用;

烹饪方法:

1、锅淋花椒油葱姜煸香,入豆瓣酱、适量豆瓣辣酱、肉末煸、料酒炒出酱香后;

2、加入洋葱、毛豆、豌豆、香菇翻炒片刻后,加入胡萝卜、土豆、适量清水、白砂糖炒匀后,用大火烧开再转入文火将食材焖煮熟入味,

3、待食材熟而入味后,淋入适量六月鲜调味翻炒,收汁勾芡装盘淋入香油即可;

 
 
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