花样莲华
所属分类:老少皆宜 家常菜 大众菜
食材:上海小棠菜6-8棵,彩豆半碗(玉米、青豆、红萝卜粒)
配料:蚝油一汤匙,胡椒粉、生粉、麻油、鸡粉、少许、清水适量
口味:咸香
制作难度:切墩(初级)
制作时间:20分钟
花样莲华的做法:
1、上海小棠菜去叶,把茎削成尖,呈莲花状,泡水,小心洗净中间的泥;
2、烧开水,放少许盐和油、鸡粉,放入小棠菜灼至熟,过冷水,再用灼过的水淋热;
3、热锅放少许油,把彩豆炒至八成熟,加入调料调成的芡汁,淋在小棠菜上即可。
所属分类:老少皆宜 家常菜 大众菜
食材:上海小棠菜6-8棵,彩豆半碗(玉米、青豆、红萝卜粒)
配料:蚝油一汤匙,胡椒粉、生粉、麻油、鸡粉、少许、清水适量
口味:咸香
制作难度:切墩(初级)
制作时间:20分钟
花样莲华的做法:
1、上海小棠菜去叶,把茎削成尖,呈莲花状,泡水,小心洗净中间的泥;
2、烧开水,放少许盐和油、鸡粉,放入小棠菜灼至熟,过冷水,再用灼过的水淋热;
3、热锅放少许油,把彩豆炒至八成熟,加入调料调成的芡汁,淋在小棠菜上即可。