祝正宇
祝正宇，男，53岁。现任北京德道幸福生活心理医学研究院院长，中国著名心理咨询专家，幸福理论的奠基人、福本主义心理学和幸福咨询的创始人、疑难杂症专家。
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人物简介理论成果幸福心理学福本主义心理学幸福咨询理论成果在心理咨询和教育实践上的应用《幸福图》幸福的四大要素《心理图》和《心病图》治疗心理疑难杂症在教育领域的贡献主要论著公益活动评价
人物简介祝正宇执着于心理学领域的追求探索数十年，功底深厚扎实，具有独到见解，建树颇丰，已获得多项研究成果，他的理论与实践堪称心理学界的一面旗帜。
理论成果幸福心理学祝正宇先生从1985年开始从事心理学的研究与咨询工作，从理论上对各心理学流派进行了广泛的分析研究与比较，并在心理咨询的实践中能够综合运用其精华，使各家理论能够在实际应用中发挥其最大的效力。与此同时，在不断的咨询工作中也逐渐发现了这些理论的不足之处，特别是有些西方理论对中国的实际国情是存在局限性的。在这个探究与摸索的过程中，主要的困惑在于，理论的看似完美与来访者的真正心理需要似乎总存在着一定的落差，而对于心理咨询，咨询师应用理论是一方面，而能否为他们解决实际的心理问题，带着他们轻松走出治疗室、投入其生活似乎是另一个更重要的议题。
经过不断的实践与总结，祝正宇先生确立了幸福心理学的理论，认清了只有以获得幸福为咨询最高目标时，所做的心理咨询才更加积极有效，才能给予来访者更强烈的改变动力与行动力。
幸福心理学的主要观点是，以追求每个人的高指数的幸福感为人生终极目标，并从影响幸福感的各个因素如人格、心态、情商、爱情、目标和时间管理等方面来阐述什么是幸福，以及实现幸福、拥抱幸福的方法和心态。幸福心理学从根本上回答了人为什么要活着的问题，那就是追求生活的幸福。以追求每个人的高指数的幸福感为人生终极目标。幸福心理学关注人性、社会和生活的积极面，关注人类的生存质量，致力于研究人的幸福生活，研究精神品质，指导人们追求高质量，高幸福指数的生活，以成为一个真正健康的人。福本主义心理学祝正宇先生提出并创立了“事以德为先，人以福为本”的福本主义心理学理论，树立了心理咨询新流派。在治疗实践中，取百家之长，把中西方各流派的理论方法与福本主义心理学融会贯通，结合具体案例，施以最佳的心理治疗方案，从而取得最佳的治疗效果。
福本主义心理学首先是一种咨询理念，在心理咨询中坚持“以福为本”实际上是为心理咨询指明了方向，具有指导性的意义。它的直接受益者就是带有各种心理问题走进治疗室的来访者，咨询师只有心存“以福为本”的理念，才能站得高，看得远，透过来访者的叙述，发现其真正的问题所在，以及与幸福指数偏离的程度，从而对症下“药”，帮助他们解决一个个困惑，重新回归幸福之路。
其次，福本主义心理学也是一种咨询方法，它是心理咨询师的有效工具，可以帮助他们为来访者对自己的心理问题以及生活的状态做出准确的判定，从偏离幸福指数，健康水平的程度上感知自身问题的实质，产生改变的想法，坚定改变的决心，做出改变的行为。
福本主义心理学为咨询师的工作提供了理论依据，也为每一个人的生活提出了最终的目标，即对幸福的追求。而幸福不以财富的多寡，不以健康的优劣而论，它是一种实实在在的内心感受，只有内心的平静与和谐，才是获取幸福感的前提。衡量一个人心理是否健康，也即看他对自己际遇的把握与看待，是否能够处于一个高效满足，持续稳定的心理状态中。即使收入不高，即使怀才不遇，即使身患重病，也能随时调整自己，基本保持一个平和的心态，与适应社会的能力。
祝正宇先生创立的“福本主义心理学”是适合中国国情和具有开创意义的，它将人们以往对健康的认识，对心理学的研究上升到了一个新的高度，真正的幸福是身心健康的协调一致与统一，而“以福为本”为健康人指出了向人生最高境界追求的方向。幸福咨询祝正宇先生认为，在其创立的福本主义心理学理念下的心理咨询，是一种更高境界的心理咨询，即幸福咨询。它不只是为来访者认清一些心理冲突的起因，更通过一步步深入细致的咨询与治疗，带领来访者真正消除症状，解除痛苦，并在这一过程中，使来访者获得一种能力，去改变自己对周围和自身的不良认知，使其在回归健康生活后，更加有力量地追求高质量，高幸福指数的生活，成为一个真正健康的人。
幸福咨询是心理咨询的高级阶段，解决人的心理如何良好、如何快乐的问题。就是说健康以下的部分是由心理咨询的低级阶段——痛苦咨询来完成的，健康以上的部分是由心理咨询的高级阶段——幸福咨询来完成
健康人也需要心理咨询，这是祝正宇先生的独到见解。这不光是对心理咨询的更高要求，也是对心理咨询师的更高要求，而实际上也指出了每一个个体在实现人生理想上应该达到更高的境界。一个人只有对自己有长远的规划，才能站得高看得远，近期目标也才能得以实现。如果在这一过程中，遇到阻力和困惑，感觉对于自己的未来无力把握，也同样需要心理咨询，确切地说，就是幸福咨询。
祝正宇先生创办的北京德道幸福生活心理医学研究院，培养了一批实力雄厚的咨询师队伍，不光在“痛苦咨询”阶段（为来访者解决各种心理问题）经验丰富，同时也在更高级别的幸福咨询阶段训练有素，专业有效，深得来访者的好评。
理论成果在心理咨询和教育实践上的应用《幸福图》（1）从《幸福图》简析福本主义心理学在心理咨询中的应用
《幸福图》是祝正宇先生于2004年完成的创作，它全面总结概括了幸福心理学。在《幸福图》当中给幸福做了准确科学的定义；第一次用数值来表现幸福度，不仅仅科学，而且直观；第一次从心理学的角度给健康下了定义；第一次揭秘了心理疾病的发展进程；第一次全面解释了获得幸福的要素和原理。科学地把亚健康以下的人群分为三个层次：即心理问题、心理障碍、精神疾病。
一般来讲，影响幸福的因素主要有婚姻家庭、学业事业、人际关系和身体四个方面。每个方面大约占幸福度的四分之一，约25%的幸福感。《幸福图》用数字表示健康程度和心理状态。数字：0至100，表示幸福度，幸福度是指幸福感的程度。人只有不断调整这四个方面才能不断增加幸福度，直到幸福度100。
《幸福图》揭示了幸福最普遍最一般的规律，图中明确了引起疾病和导致痛苦的原因及演变过程，也明确了获得幸福的步骤和方法。因此它既为生活在亚健康以下的人敲响了警钟，也为想获得幸福的人指明了方向。
《幸福图》重点突出了从亚健康到疾病的递进过程，具有诊断学的意义，既准确又简单。揭示了一个人从浮躁、急躁、烦躁到暴躁、狂躁的发展过程，也即从亚健康水平到疾病的渐进指标，如急躁介于亚健康和神经症之间；烦躁则是神经症的判别指标；暴躁又介于神经症和精神病之间；而狂躁就不幸地已达病态了。因此，照图可以大概了解自己所处的位置，和拥有的幸福度及健康状况，以便及时评估、调试自己。即使发现自我所处的位置不理想，也不要惊慌，自我调整效果不佳可寻求专业机构的心理咨询，以便摆脱痛苦，改变现状，最终获得幸福。这是一个动态连续的过程，只要愿意，每个人的幸福度都是可以提高的。
《幸福图》具有简洁明了，操作性强等特点。经实践检验，能够很有效地帮助来访者看清自己的问题所在以及努力和改变的目标与方向。幸福的四大要素从《幸福图》中不难看出，衡量一个人的幸福度，是从幸福要素的四个方面来考量的：
。身体状况：是人的幸福度最基本的考量，是人生一切发展的基础，拥有健康的身体才能够为生活质量的全面提升积蓄能量，创造动力的源泉，奋进的力量。当然，也不能说丧失身体的相对健康就失去了一切，关键还是在于个人对一切的看待，接受困难和不如意，乐观坦然地做自己力所能及的事情，叩响幸福大门的钥匙同样掌握在自己手里。
。人际关系：在人生发展中处于很重要的位置，现代社会就更是如此。因为人不是孤零零生活在这个世界上的，人反而是生活在各种关系中的，工作学习中有上下级关系、同事关系、商业伙伴关系、竞争对手关系、同学关系、师生关系；生活中有夫妻关系、婆媳关系、亲子关系、邻里关系；就连到了一个公共场所，也有陌生人临时组成的买卖关系、服务与被服务关系等等。在这些关系里，有的人如鱼得水，广结善缘；而有的人却陷于关系的迷雾，焦头烂额，到老却蓦然发现自己竟连一个知己也没有。
差异的根源究竟在哪里？归根结底还是由每个人心理的健康水平，心理的成熟度决定的，那些心态平和，处事明白周全的人才能获得友好、和谐与真诚的人际关系，也才能最终拥有幸福。
学业事业：它们的重要性应当是显而易见的，良好的学业经历是为未来奠定基础的重要阶段，在学海无涯中苦作舟的莘莘学子，更需要随时的心理调试，保持开朗乐观，保持奋进的动力；而以后的事业发展，则更是决定幸福度的重要指标，试想一下如果没有事业作依托，幸福从何而来呢？
婚姻家庭：作为普通人，婚姻家庭的幸福是人生幸福最重要、起决定作用的衡量指标，它体现了对幸福度最高的感受力。家庭是社会的细胞，每个家庭的祥和是社会稳定的决定因素。可以说每个人人生的一切追求，先不说为社会做出多么伟大的贡献，应首先满足个人对家庭的建设，包括了物质上的不断累进与收获，同时也包括了作为家庭每一个人的心理建设，使生活在其中的每一个家庭成员都有一种归属感、充实感、直至幸福感。这应该才是真正意义上的小康。
以上幸福的四个要素，是相辅相成、缺一不可的，也是可以互相影响、相互渗透的。他们对于心理咨询有很好的参考价值，同时普通人也可以随时从这四个方面反思自己，找到阻碍幸福感的根源与偏差。《心理图》和《心病图》《心理图》从意识层面划分了人的认知能力与状态，它不同于智商和情商的概念，而体现了一个人心理状态的成熟度，对情境的感知能力，以及对事物的认识程度。从而可以看出，在《心理图》中处于越高层次的人，越能应对生活的变故与不如意，而处于较低层次的人，越易出现心理问题，他们需要咨询师的帮助，在福本主义心理学的指导下，做幸福咨询，以提高自己对生活的认知能力。 《心病图》则是躯体症状的反映，我们说，一个人有了心理问题，必然会多多少少反映在他身体的感受上，所谓身心疾病也正是如此。这些身体的不适不同于器质性疾病，无需打针吃药，只要心理咨询，解决心理的症结后，身体的感受也必然重回正常和积极。《心病图》中所反映的不同心理状态，可以帮助来访者判定心理问题对自己影响的程度，以便尽早进行心理咨询与治疗。
祝正宇先生研制的《幸福图》、《心理图》、《心病图》以及《精神病图》。涵盖了中国人所有的心理问题、心理疾病以及精神病的发病机制以及治疗模式。对于中国心理咨询、心理治疗工作极具指导意义。治疗心理疑难杂症祝正宇先生从事心理研究、咨询治疗20余年，积累了大量丰富实际临床经验，有效治疗了心理疑难杂症，深受来访者好评。特别是在精神病的治疗方面，方法独到，效果显著。一般认为，得了精神病，除了吃药，没有什么更有效的办法。而药物治疗的危害性是显而易见的，并且并不能从根本上改变患者的状况。祝正宇先生的治疗理念是，找到产生精神病的根源，即退回到精神病产生的本源问题上去，才能真正为来访者提供帮助。治疗精神疾病采用纯心理方法，不吃药，无毒副作用，对人体无害。
专家祝正宇治疗心理疑难杂症的范围包括：婴幼儿、儿童、青少年，中老年当中存在的各种心理问题、心理障碍；情绪、情感、婚姻家庭问题、人际关系问题、神经症和精神障碍等问题。在教育领域的贡献祝正宇，在教育领域也取得了非凡的成就。他经过多年的研究实践，揭秘了零岁教育的核心内容，提出了“黄金教育期”的重要理论，开发制定了英才教育计划和神童培养计划，为中国教改革提出了很好的蓝图。这一思想和主张集中体现在《未来城》和《未来人》中。
主要论著《未来城》和《未来人》
公益活动祝正宇先生长年坚持取之社会，回报社会的原则，一直坚持开展义务诊疗、免费讲座等公益事业，以自身思想境界和人格魅力获得业内外人士的广泛好评。
评价祝正宇先生长期奋战在心理咨询的第一线，是一位实干型心理咨询专家，他的治疗经验丰富，方法独特，特别是在神经症和精神病的治疗中，采用纯心理治疗，不吃药，无毒副作用，并达到了很高的治疗效果，深得患者信赖。祝正宇先生也被誉为“最好的治疗精神病专家”。