龄期是指昆虫幼虫在连续两次蜕皮之间所经历的时间。
各种昆虫的龄期多少及长短不同。蚕一生蜕皮4次，蝗虫5次，黄粉虫幼虫一般经过10-15龄期，即蜕皮1次为1个龄期。
从卵孵化至第一次蜕皮为第一龄期，第一次蜕皮至第二次蜕皮为第二龄期，以下类推。因此，龄期=蜕皮次数+1。