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自信训练

王朝百科·作者佚名  2012-03-18  
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自信训练 assertive training 一种培养个体坦率、真诚、直接地表达自己的情感和思想， 以增强自信，避免紧张，从而在人际交往中能够做出恰当反应的训练方法。通过接受辅导、模仿、角色颠倒等训练，来访者能恰当地运用言语和非言语行为。

 
 
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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