气功内丹术著作。2卷。作者是宋代的洞元子。凡21篇，论述玄元、坎宫、离宫、既济、未济、乾宫、坤宫、兑艮二宫、变象、水火、焚魔、交媾、元火、沐浴、母子、抱元守一，道数、神光、总要、广玄等内容。除变象、总要、广玄三篇外，每论论述後以歌诀形式再作概括，除毋子篇为五言诗外，其馀均为七言诗。本书主以易理、易象解说内丹修练之术，为其特色。