水汆鱼丁串

王朝百科·作者佚名  2012-03-21  
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材料:

主料:草鱼300克

辅料:贡菜10克,香菜10克,樱桃30克

调料:鸡蛋清10克,盐5克,五香粉3克,淀粉(豌豆)5克

做法:

1.将鱼肉切成1厘米见方的丁放在碗内,加入适量的食盐、味精、蛋清、淀粉拌匀,入味后用竹签穿为10串(为原料的2/3)。

2.勺内加清汤200毫升烧开,放入鱼丁串汆至嫩熟捞出,摆在盘边。将其余鱼丁放入汤中汆至嫩捞出摆在盘中央。

3.勺内放清汤200毫升烧开,去掉浮沫,加入食盐、味精、香油盛在汤盘内即成,最后用贡菜、樱桃香菜点缀。

水汆鱼丁串属于高血脂食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助.

 
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