健美操(第2版)

图书信息健美操(第2版)

定价：￥15.80

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作者：张瑞林 总主编

出 版 社：高等教育出版社

出版时间：2010-3-1

开本：16开

I S B N：9787040284355

内容简介本书对健美操运动进行了简要概述。内容包括：健美操运动与健康；健美操运动的起源与发展；健美操运动的基本动作；健美操运动基本动作的变形要素及其组合；健身操特殊课种的介绍；健美操竞赛的组织；健美操运动的欣赏等基本知识。

目录第一章 体育与健康概述

第一节 健康概述

第二节 体育锻炼与健康

第三节 普通高校体育教育要求

第四节 校园体育文化

第二章 健美操运动与健康

第一节 健美操运动与身体健康

第二节 健美操运动与心理健康

第三节 健美操运动与社会适应能力

第三章 健美操运动的起源与发展

第一节 健美操运动的概念、分类、特点

第二节 健美操运动的起源与发展

第三节 我国健美操运动的发展

第四章 健美操运动的基本动作

第一节 健美操基本动作简介