对症按摩最有效

图书信息对症按摩最有效

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定价：￥29.80

作者：健康中国名家论坛编委会 编著

出 版 社：吉林出版集团有限责任公司

出版时间：2010-9-1

开本：16开

I S B N：9787546333335

编辑推荐110种常见病症的按摩速效处方

病症详解+精确取穴+按摩步骤+对症食疗

与其买延年之药，不如按长寿之穴

对症按摩加对症食疗，里应外合，事半功倍

随时随地，祛病养生，让健康自我掌控

病症详解 简单的文字，精细地描述，家人共读，自我体检

精确取穴 标准的取穴技巧，让你轻松找到健康大穴

按摩步骤 详细的按摩步骤流程，按图索骥将疾病一扫而空

对症食疗 家常食材，配方组合，辅助按摩，食疗养生

内容简介运用按摩的方法防病、治病、健身益寿，在中华文明的医疗史册上一直有着悠久的渊源和宝贵的传承。自古以来，如何满足人们对健康长寿的强烈渴望一直都是无数医学者和养生学者为之奋斗的目标之一。然而，随着科技的发展和社会的进步，日益受污染的环境，日益加快的生活节奏，日益加重的现代人面临的工作和生活的压力……这些因素都严重威胁着人类的身体健康。21世纪，人类进入了“健康世纪”、“养生年代”，人们对生活品质的追求越来越着重表现在对健康体质的不断追求上。一些日常生活中简便易学又安全可靠的防病健身的方法日渐受到大家的欢迎和推崇。人们希望有这样的方法——可以不

目录【序 言】古老而有效的按摩疗法

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按摩养生36特效穴

第一章按摩基础

001 按摩术及其作用原理

002 按摩的基本手法

003 按摩的适应症及禁忌症

004 对症使用适当的按摩体位

005 按摩润滑剂的选用

006 随手可及的按摩工具

007 可以买到的按摩工具

第二章保护脏腑的28个健康大穴

008 极泉穴 养心大穴①

009 神门穴 养心大穴②

010 少府穴 养心大穴③