黄帝内经体质食疗养生经

王朝百科·作者佚名 2012-03-24

宽屏版字体: 小|中|大|超大

图书信息黄帝内经体质食疗养生经

[1]

定价：￥29.80

作者：健康中国名家论坛编委会编著

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版时间：2010-9-1

开本：16开

I S B N：9787546333250

编辑推荐现代社会中，很多人处于亚健康的状况，被各种身体不适所困扰，却又检查不出疾病，这就是受到体质的影响。本书针对这种状况，将传统中医食疗养生理论与现代生活相结合，分章节介绍了气虚型、阴虚型、血虚型、气滞型、瘀血型和痰湿型——六大常见体质的特征，在此基础上，分别对每种体质的食疗养生方法做了细致全面的介绍。

·全面——具体解析六大体质的判断特征、相关疾病、推荐食材和食疗药膳养生方。

·丰富——以图鉴的形式推荐了140多种调养体质的常用食材，详细解析其食疗保健功效。

·实用——选择百余种特效食材，精心搭配出250多道独具功效的药膳食疗方，对制作方法的详细说明，方便您实际操作！

·图解——改变了传统养生书以文字为主的风格，以100多张形象生动的图解，化深奥为简单，使枯燥的说明变得生动有趣，帮助您轻松理解本书内容。

·自测——针对每种体质附送体质自测表，帮助您根据自己的症状进行自我诊断。

本书内容贴近生活，涵盖的知识丰富，形式生动有趣，相信本书的内容会为您调养体质提供必不可少的指导，成为您调养体质、保持健康的家庭保健医生。

内容简介本书共分七章，第一章总述介绍了中医对体质的基本观点和食疗养生的理念。第二到七章，分别详述了常见的六种体质，即气虚型、血虚型、阴虚型、气滞型、淤血型、痰湿型。

每章中展开讨论了每种体质的特征、诊断方法，并在每张末尾奉送一份体质自测表，帮助您完成准确的自我诊断。之后，根据每种体质的常见疾病和不适，分别提出了食疗调养的原则，并以图鉴的形式着重推荐了适宜食材，详细介绍了其功效，使您可以有针对性地进行选择。

目录【序言】体质食疗话养生

阅读导航

第一章健康的身体，体质做主

人的“质量”叫“体质”