老中医行医40年养生经

图书信息老中医行医40年养生经

定价：￥29.80

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作者：朱建都 著

出 版 社：中国轻工业出版社

出版时间：2010-8-1

开本：16开

I S B N：9787501976096

编辑推荐以作者朱建都40多年养生、行医经验总结而成的图书。全书内容都是以作者的实践经验以及行医经验为基础写成的。

作者朱建都从一个30多岁体弱到需要疗养的人，通过不断学习摸索，如今72岁不但非常健康，而且还在坚持每天工作。在自己调养身体的同时，作者还跟随多位民间医生学习了医术，并且最终成为了一名专业的职业医师。算上边学习边实践，如今已经有了40年的行医历史。

内容简介 听听养生实践者怎么说养生。

72岁健康老中医养生方法大公开。

教你认识自己的身体，掌握自己的健康。

提供简单却效果显著的民间养生秘方。

脏腑疏通，百病不生，人人都可以通过后天养生获得健康

作者简介黔东南自治州民族医药学会会员，在黔东南地区行医40多年，先后拜20多位民间医生为师，博采众长，形成了独特的脏腑疏通理论，临床上应用药物、手法、点穴综合治疗。对内、外、妇、儿各科疾病疗效显著。潜心研究肿瘤二十多年，对各种肿瘤的治疗有独到的见解。

目录第一章 从老病号到中医师的养生方法大公开

人人可以通过后天养生获得健康

认识自己的身体，才能掌握自己的健康

要想身体好，首先要吃好

一天要睡两个觉——睡眠是天然的补药

每天一杯酒，健康九十九

关键时刻还得靠药物

每天坚持的锻炼就是呼吸

日常养生要确保血脉畅通

选择养生方法的前提是效果

第二章 脏腑疏通才是真正的健康

脏腑疏通：从心所欲不逾矩

心脏先疏通 生命更年轻

心脉畅通是生命的前提

良好心态是保持心脏血脉畅通的有效途径