心悸5分钟预防与助疗法

图书信息心悸5分钟预防与助疗法

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定价：￥10.00

作者：张广德 著

出 版 社：高等教育出版社

出版时间：2010-6-1

开本：24开

I S B N：9787040301038

内容简介心悸，即自觉心慌，心跳不安；症见胸闷气短、面色苍白，有的恶心呕吐、出冷汗等。心悸多伴有心动过速、心律不齐，一般由精神因素和体质因素引起。中医临床辨证认为心血不足、心脑失养、心阳不振、血行不畅为其主要发病原因。

通过导引动作对上述穴位进行刺激按摩，可以对心悸起到预防、助疗作用。

作者简介张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业，后留校任教，之后又考入该校研究生部，是我国著名导引养生学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北京体育大学导引养生功研究室主任，中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长，中国导引养生功研究会会长，北京体育大学导引养生中心名誉主任，中国健身气功协会常委。

目录一、方义解诂

二、运动处方

1.掐锁内关

2.压捏神门

3.摩运膻中

4.掌拍三里

参考资料及引用书目

在线试读部分章节 一、方义解诂

心悸，即自觉心慌，心跳不安；症见胸闷气短、面色苍白，有的恶心呕吐、出冷汗等。心悸多伴有心动过速、心律不齐，一般由精神因素和体质因素引起。中医临床辨证认为心血不足、心脑失养、心阳不振、血行不畅为其主要发病原因。其治疗原则有二：

1．温阳养心，以安神志。

2．益气补血，以养心安神，并兼畅通心经、心包经脉。

内关既是手厥阴心包经之络穴，又是八脉交会穴， (内关常与公孙配合取穴)具有活血化瘀、行气通络之效；神门是手少阴心经脉之原穴（以输代原），具有安神、宁心、定悸的作用，是治疗心神疾病的主穴；膻中为气之会穴(气会膻中)，具有利气的作用；足三里是足阳明胃经的合穴，具有补益中气作用；对心血不足引起的心悸有一定防治效果。

因此，通过导引动作对上述穴位进行刺激按摩，可以对心悸起到预防、助疗作用。

需要说明的是，防治冠心病、心悸、高血压等心血管系统疾病的各式助疗动作可以相互交替使用，相互补充。

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