体育动机
体育动机是指引起和维持学生参与体育学习和体育锻炼活动的内部心理动因。体育活动行为是学生内在动机激发的结果，它决定着学生体育学习和锻炼活动的倾向性、活动强度和坚持性。它对体育学习和锻炼行为起着定向、始动、调节、强化和维持的功能，对体育活动效果有着重要的影响。
目录
定义种类结构最佳动机水平
定义体育动机是在学生个体体育活动需要的基础上产生，并受到外部刺激或诱因的影响，在人的内部心理活动中常常以意向、愿望、要求等形式存在。内部微弱的体育动机活动从外部难以观察出来，但当它在某一方向上的强度达到一定程度时，就会激发个体在生理、心理和行为上发生变化。学生在体育学习和锻炼活动中表现的努力和坚持性就是他们体育动机的外在表现。[1]
种类（一）内部动机和外部动机
根据学生参与体育活动的心理动因，可以将体育动机分为内部动机和外部动机。前者是指产生于学生自身内在心理因素的体育动机，即学生参与体育活动完全出于自身的需要、愿望和认知，如渴望从体育活动中获得身体上的快感和心理上的乐趣、刺激，满足好动、好奇或好胜的心理等；而后者是指体育动机
产生于学生自身之外的体育活动动因，即学生参与体育活动是由于外界诱因或压力造成的，如希望得到表扬、奖励或避免受到惩罚等。
一般来说，学生的体育活动行为是由内、外部动机共同推动，但在某一时刻往往以一种动机为主。主动动机会随着活动内容和环境的变化而发生变化。
（二）直接动机和间接动机
根据学生参与体育活动的兴趣特征和心理动因的指向性，可以将体育动机分为直接动机和间接动机。前者是指以直接兴趣为基础，指向于体育学习和锻炼活动的目标、内容、方法或组织形式等当前的、直接的体育动机；而后者是指以间接兴趣为基础，指向于体育活动可能给生理、心理和社会带来间接结果的体育动机。
学生的体育活动行为极可能由直接动机引起，也可能由间接动机引起，或者由两者共同作用引起。直接动机产生于学生进行的体育活动本身，如果体育活动组织得当，对学生的即刻行为会产生较大影响；而间接动机产生于学生对体育活动结果的认知，如果学生对体育活动有较深刻、全面的认识，将对他们参与体育活动产生长期积极的影响。
（三）生物性动机和社会性动机
根据学生参与体育学习和锻炼活动的心理动因是以生物需要、还是以社会需要为基础，可将体育动机分为生物性动机和社会性动机。前者指学生的体育动机是以个体的生理性需要为基础、先天具有的动机；而后者是以社会性需要为基础、后天习得的动机。
社会性动机具有持久性的特征，并且是后天通过学习而获得的，而生物性动机作用时间较短，并且年龄越小，参与体育活动的生物性动机越明显。
结构人们参加体育学习和身体锻炼往往不是由单一的动机驱动的，而是由几种相互关联、彼此影响的动机组合驱使的。其中有主导动机，也有起次要作用的辅助性动机。各动机之间相互作用。因为人们的体育动机受社会、学校、家庭等环境因素的影响，还受年龄、性别、个性、体质等个体因素的制约，因此在人们的动机结构中，各人的主导性动机和辅助性动机是不尽相同的。
良好的体育动机结构是一个多层次、多因素的动机系统，它能够对人们长期不断地坚持参加体育学习和身体锻炼起到积极有效的推动作用。良好的体育动机结构具有以下特点：
第一，社会性动机与个体性动机相结合，以社会性动机为主导。也即是，个体能将社会、学校和家庭的体育要求转变为个体的体育需要，表现出较强的参加体育活动的社会责任心。同时，又能从自己的个体需要出发参加体育活动。
第二，内部动机和外部动机相结合，以内部动机为主导。即个体能不断地产生参加体育学习和身体锻炼的主动意向，保持对体育活动产生浓厚、持久的兴趣。同时，也能从体育学习和身体锻炼中受到奖励和表扬，从而获得动力。
第三，间接性动机和直接性动机相结合，以间接性动机为主导。即个体能将体育锻炼的长期效应作为参加体育活动的目标，克服眼前困难，持之以恒滴从事身体锻炼。同时，也能在体育学习和身体锻炼的活动中充分体验到乐趣和快感，从而获得动力。
最佳动机水平1.体育动机与体育行为之间的关系
体育动机对体育行为效果（即体育成绩）之间的关系不是线性关系。当动机水平由低到高变化时，运动表现和体育行为的效果也随着由低向高变化。当动机水平达到一定高度时，运动表现和体育行为的效果达到最高水平。这时的动机水平被认为是最佳动机水平。当动机水平再提高时，体育行为效果之间的关系可以用倒“U”型曲线来表示。
2.体育动机对体育活动的影响
体育动机
体育动机对体育活动的影响既有方向性方面的，又有强度方面的；它既反映在心理（尤其是认知）上，也反映在生理和行为上。动机对体育活动的影响可以从两个方面来划分：（1）从体育动机性质维度看，它的一端是积极性动机，另一端是消极性动机。
（2）从体育动机强度对人们体育学习和体育行为的影响程度看，它的一端是影响非常强烈，另一端是影响非常微弱。一般来说，积极和适宜强度的动机对人们的体育学习、体育行为表现有最佳的影响，这时的动机状态可称为最佳的体育动机状态。
当人们处于最佳动机状态时，能将体育锻炼行为的责任内在化，主动参加身体锻炼活动的意向强烈地驱使着他们从事体育活动，并促使他们选择具有一定挑战性的体育锻炼任务，极大地动员自己和身心能量去实现体育锻炼的目标，在困难和挫折面前更加努力，坚持性更强。
消极性的体育动机对体育学习和体育行为表现有不良的影响。其中在非常消极与非常强烈动机维度上的某一点，其消极效应最大。不同性质和强度的体育动机的积极或消极效应受多种因素，如体育活动内容、负荷量、性别、个体、社会支持等的影响，其效应的高峰出现在何处必须经过大量研究才能确定。