慢性牙龈炎
慢性牙龈炎是由牙垢、牙石长期刺激所致。由于食物和碎屑很容易嵌塞在牙缝和龈袋内，唾液中的钙盐也就很容易沉积在这些地方，多种厌氧菌更以此为温床而大肆繁殖。慢性牙龈炎的主要症状是牙龈出血。 慢性牙龈炎又名不洁性龈炎或边缘性龈炎。慢性牙龈炎发病率较高，是人类广泛流行的一种疾病，患病率在80％以上。
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病因口腔卫生较差牙齿排列不齐活动假牙不良口呼吸习惯诊断治疗中医治疗西医治疗饮食疗法其他疗法预防
病因口腔卫生较差1．口腔卫生较差，牙面上有牙垢及牙石堆积。牙垢是附着在牙面上的软垢，由食物碎屑、细菌、上皮细胞、白细胞等组成。常呈黄色或灰白色，容易被刮除。牙石是附在牙面上的钙化或正在钙化的以菌斑为基质的团块。牙石上面永远被细菌所覆盖。这些细菌与牙龈密切接触，引起牙龈炎。[1]牙齿排列不齐2．牙齿排列不齐，个别牙错位，常可引起食物嵌塞和软垢的堆积，刷牙和漱口难以消除污物，导致慢性牙龈炎的发生。活动假牙3．活动假牙和正畸装置的基托，金属全冠的边缘不贴合，固定桥的桥体接触牙龈过紧，充填物的悬突边缘等，不仅直接压迫和刺激牙龈，而且是牙菌斑最易聚集之处，进一步钙化为牙石，经常会引发慢性牙龈炎。不良口呼吸习惯4．不良的口呼吸习惯，有慢性鼻炎的患者，由于鼻呼吸困难而代以口呼吸，逐渐养成口呼吸习惯。口呼吸者，口腔粘膜、牙龈干燥，口腔卫生差，牙龈抵抗力降低，易发生慢性炎症。
诊断慢性牙龈炎在临床上有如下表现：
1．口腔卫生较差，牙齿颈部有牙垢和牙石沉积，牙龈边缘和牙龈乳头充血，呈鲜红色或紫红色。
2．牙龈沟加深，龈沟内常有食物残渣，或龈沟上皮糜烂。
3．刷牙、咬食物时可以引起牙龈出血，同时伴有口臭。
牙龈炎的自我诊断要注意以下几点：
1．一般自觉症状不明显，当牙龈受到机械刺激，如刷牙、咀嚼食物时，可有少量出血。或早起时发现口内有血污，并伴有口臭。
2．牙龈边缘和牙龈乳头充血，呈鲜红色或紫红色，这种病变主要局限于牙龈的边缘。在牙龈边缘常有大量牙垢和牙石堆积。
3．注意有无全身性疾病，如糖尿病、血液病、妇科疾病等等。
治疗中医治疗1．汤药以鲜藕、鲜梨、生荸荠、生甘蔗、鲜生地同榨汁后小杯饮。
2．中成药宜服清胃黄连丸、牛黄上清丸、六味地黄丸、归芍地黄丸等。西医治疗1．3%双氧水双氧水遇到组织中的过氧化氢酶时，能释放出新生氧，具有清洗、止血、灭菌、除臭作用。通常用以涂抹牙龈，冲洗龈袋，或用1%溶液含漱，用后再以清水漱洗。
2．0．1‰洗必泰溶液经常用洗必泰含漱，可防止菌斑形成，消除牙龈炎症。
3．碘甘油具有消毒、消炎、收敛作用，并可促使肉芽组织生长，通常用以涂抹牙龈或置于龈袋内。饮食疗法1．马兰拌香干
处方：红梗马兰250克，香豆腐干200克。
制用法：马兰、豆腐干切碎。用旺火炒热，放入调味品连食数次。
2．青鱼炒韭菜
处方：青鱼肉120克，韭菜200克。
制用法：青鱼肉切片，韭菜切段，用旺火炒熟，放入调味品，连食数次。
3．豆枣粳米粥
处方：扁豆30克，山药15克，黄芪20克，大枣50克，粳米100克。
制用法：煮粥服用。其他疗法1．敷贴疗法
(1)处方：梧桐子，蜂蜜。
制用法：研细末，蜂蜜调匀。涂牙龋乳头，一日数次。
(2)处方：丝瓜藤连根，蜂蜜。
制用法：焙燥研细末，蜂蜜调匀。涂牙龈乳头，一日数次。
(3)处方：荠菜花及其根适量。
制用法：焙燥研细末，频敷患处。
2．按摩疗法
(1)取穴：点、按、揉风池、血海、足三里穴。
操作法：全掌按摩关元、肾俞各18圈。
主治：胃热型慢性牙龈炎。
(2)取穴：点、按、揉太溪、太冲、三阴交穴。
操作法：用拇指或食中两指按摩涌泉穴、百会穴。
主治：肾虚型慢性牙龈炎。
3．转舌功
静心松体，轻闭口，舌贴内、外齿龈做往复环形舐动，使全口上下、左右牙龈均得到按摩，循环往复共做18次。
预防1．注意锻炼身体，增强体质。
2．少食对牙龈有刺激的食物。
3．坚持早晚刷牙和饭后漱口。