每日遇见好心情
基本信息书名:每日遇见好心情
图书编号:1334088
出版社:当代世界出版社
定价:29.8
ISBN:750900035
作者:海风编
出版日期:2006-01-01
版次:1
开本:小16开
内容简介让自己每日遇见好心情，是快乐人生的必须。
好心情是好身体的基石，是好工作的关键，是好生活的秘诀，是好人生的真谛。生活在现在都市中的人们，由于生活方式的多种多样，生活节奏的日益加快，被欲望异化的理想和极易膨胀的需求，越来越多地占据了人们的身心，成为生活和生命最难割舍同时也最承受的负担，让种种痛苦迫自己的心灵。即使对生活少数寡求的所谓淡泊之人，也难免染上浮世尘嚣——盲目行为增多，过多追求短期效益，使自己在一次次挫败中失意率逐渐提高，内心失去平衡，产生心理问题。
让自己遇到自己，知道快乐是人生的主题，明白苦难是人生的秘修课，把握现在的幸福，调节并克服不让自己快乐的心绪，做自己情绪的主人，打开心灵的窗户，以积极、乐观、豁达的心态投身于工作和生活，珍爱自己，善待他人、超越苦难、把握幸福，健康、快乐、积极地过好每一天。
做自己最好的心理医生，让自己每天都能遇到好的心情。
图书目录第1辑快乐是人生的主题
第2辑苦难是人生的必修课
第3辑清除心灵的垃圾
第4辑凡事往好处想
第5辑把握现在的幸福
第6辑爱和温情
第7辑豁达一点过得好
第8辑告别烦恼
第9辑学会宽容
第10辑学会感恩
第11辑学会幽默
第12章学会微笑面对一切
第13章学会正确放松自己
第14章拓展兴趣，世界与更精彩
第15章活出自信
第16章做自己想做的事，做自己想做的人
第17章做自己的心理医生
第18章克服虚荣心理
第19章克服攀比心理
第20章克服悲观心理
第21章克服恐惧心理
第22章克服自卑心理
第23章克服逃避心理
第24章克服自私心理
第25章克服忌妒心理
第26章克服报复心理
第27章克服猜疑心理
第28章克服完美主义心理
第29章克服挫折心理
第30章克服自负心理
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