辟谷减肥
辟谷减肥，是辟谷养生指导师通过语言和能量、点穴位等方式对应试者采取避开食物不食，吸收自然能量，清气，调动人体潜能，融解多余的脂肪，清除体内垃圾，校正不良机体功能，从而达到减去“三高”和调理身体功能，实现减肥，美容、塑造形体等功能的一种简单，自然，绿色，快速减肥，养生，健身的方法。
目录
一、科学性二、与断食区别1、与饥饿不同2、能量作为基础：3、练习方法：三、美容回春四、注意事项五、减肥原理六、减肥特点七、操作方法
一、科学性辟谷减肥养生注重提高人体的自健身心功能，增强人们的体质和抗病的能力。 辟谷减肥与现代中医药，心理学有机的结合，对预防和调理疾病形成完美的统一，更符合医学康复发展地客观规律。
辟谷减肥的科学性，不是简单讲辟谷减肥的方法，而是把传统文化中的精髓与现代科学的健身原理，心理学原理有效的结合起来。
辟谷减肥，有其深刻的科学理论内涵和理论基础。现代科学、医学越发展，越能揭示证明它的科学理论性与实用价值。所以辟谷减肥的科学性的基本途径是：现代科学与优秀传统文化精华相结合，即用现代科学的最新观点和传统养生的经典理论来指导辟谷减肥实践，并在此基础上创造出适应现代自然环境与社会环境的辟谷减肥新理论和技术。
二、与断食区别1、与饥饿不同绝食是人体处于某一生理极限的时候，生理系统应急性反应，竭力维持生命活动的正常运行，必将不惜一切，拿出老本供生命活动的需要；辟谷减肥通过方法或者修为；潜能开发，元气固秘，不依赖于食源，而是采吸自然能量来维持人体所需要的能量，调动潜能配合自身能量合成物质供生命活动需要。绝食(饥饿疗法)，元气不固，营气涣散，合成物质的能力很薇弱，一般不能超过七天，时间太长，势必造成严重的营养不良，甚至加重病情；辟谷减肥者必须兼练行气，特别强调强化吞津纳气，吸气，入静法，心场能，吸收自然能量等，通过这一系列方法不会造成对身体的伤害。2、能量作为基础：辟谷减肥通过辟谷养生指导师指导下调动减肥者自身的潜能以及吸取自然能量，清气，吞服能量的激发人体功能，进入辟谷减肥状态后，人体生命活动的所需的能量消耗就变为从自身的脂肪分解，修复人体失调的功能。3、练习方法：辟谷减肥能量修持养生大体分为动、静、行和卧四种方法，参见《自然辟谷》、《自然养生》、《心场能》、《自然催眠》、《心理健康文化》、《自然健康文化》等书。
三、美容回春辟谷减肥能激发人体的潜能，使人体与自然清气相接，产生天人合一的效应，加速细胞与外界物质能量交换，实现新陈代谢，充分吸取大自然中各种元素，接受自然精华之气，修复人体坏死的细胞，补充人体能量，实现养颜美容。
通过特殊的辟谷方法，沟通大自然赋予人类生命的能量，它会激活人体细胞，产生一种能量，既融解人体多余的脂肪及病变废物，排除了病毒，净化了血液，畅通了血管，击溃了癌菌、治疗了疾病，清除了致病之源，故而人体年轻漂亮，容光焕发。
辟谷减肥强化了肝脏，使灭菌能力增强，并分解多余脂肪。辟谷减肥能强化了肺脏，让它能最大量地呼出二氧化碳，吸入氧气。辟谷能强化了心血管，让它有序地把血液流向全身，而且通行无阻。辟谷能强化肾脏，让它把血过滤得纯纯净净，并把毒素排出体外。辟谷减肥能强化脾胃，让它运化吸纳营养，造血养命。大脑也因辟谷减肥而显得更精灵，人体也充满活力，人也就显得年轻了。
辟谷减肥过程，有效地调控整个机体的运作。应斩则斩，应保则保；应弃则弃，应留则留。则肥油赘肉就不能集结，黑斑皱纹就不易成形。有血滋养，脏腑就健壮，肌肉就结实，皮肤就平滑，毛发就荣茂，脸庞就红润，眼睛就有神，光艳就照人。常听人们说:“血多身强，气多声响，财多胆壮”这也不无道理吧!
辟谷减肥因为通过清理垃圾，吸收能量，使人体气血充足，从内美出来是健康的美。辟谷减肥已使不少少男少女，青年男，中老年人，健美了身材，增加了俏丽，增强了自信，恢复了青春。故有辟谷养生专家说:辟谷是世界上最优秀的美容师!
辟谷减肥能够使人皮肤变得细腻，各部机能强盛，减少皱纹，快速清除人体的垃圾和不衰老，坏死的细胞，使人体的各部机能康复，特别是人体衰老机能的康复，使之恢复活力，焕发青春。
辟谷减肥不仅可以延缓衰老，达到美容面部，协调机体内部功能，滋润肌肤，增加气血旺盛有力的运行，从而疏通经络，营养各部生理功能，从而使机体变得有活力，再生细胞强健。它不是靠西医的激素，也不是靠中医的各种补品，这些东西都不能康复人体的衰老功能，最好的办法就是辟谷减肥。
通过辟谷实践证明，辟谷减肥不仅减去了多余脂肪，而且还美容祛斑，许多女士通过辟谷减肥之后，黑斑没有了，仿佛年轻10岁。辟谷美容，安全，绿色，经济实惠，无副作用。
四、注意事项1、辟谷减肥需要专业机构指导，如果私自操作，容易出现不良反应，最好是找由国家有关部门的认可的辟谷养生指导师指导。
2、辟谷减肥层次是逐渐提高的，确定辟谷减肥时间要量力而行，如开始五天、七天等，让自己有个适应的过程，当然特殊的情况随机而变。
3、低层次的辟谷减肥可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节。
4、辟谷减肥期间尽量避免长时间下蹲，如下蹲后应慢慢立起，不要急速爬起。过分剧烈的动作也要避免。
5、辟谷减肥期间舌苔变厚，口中发苦发涩，口臭，皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊，面色暗淡，无大便或拉稀便如酱油状、柏油状，甚至奇臭，还有的带脓血，这些都是身体排毒的表现。便秘者可多喝水加点蜂蜜，特殊的服点泻药把宿疾泻掉；辟谷减肥腹泻是不用药调治的，当毒气排光后自然就会很快转为正常。
6、辟谷减肥时有气冲病灶反应，在正邪相博之时病有加重或把隐病激发出来，这种现象不要害怕，此反应是身体好，气感强、祛病快的表现。气冲病灶的现象有的明显，有的不明显，冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。同时自己也要及时观察，反映情况，以便得到辟谷养生指导师及时处理。
7、最好在晚上10时结束辟谷减肥，同时进食少量稀粥，10：30打坐。放松入静。
8、恢复饮食后不要马上进补，中期要有三五天的恢复期后才可正常饮食，进补也要七天后为宜。辟谷减肥期间禁止性生活，在辟谷减肥后复食期也要暂时停止性生活。
9、辟谷减肥者心情要保持乐观豁达，心平气和，心情舒畅，情绪稳定。
五、减肥原理辟谷减肥的原理，是辟谷养生运用特殊的能量点穴、封穴、能量催眠，信息引导等技法于一身，激发人体潜能，遵循阴阳学说原理，让人处于阴性消化系统中，即进入不饥不渴的生理状态，在这种特殊的生理状态下，机体快速分解运化体内多余的脂肪，使体重迅速下降，在治病中减肥，在减肥中治病。辟谷期间，因吸收自然能量，调动人体潜能，故精力充沛，无痛苦，不影响正常的生活和工作，实现健康减肥，养生美容。
六、减肥特点辟谷减肥是当今社会中自然、绿色、直接、简单、安全、高效、轻松、彻底的减肥排毒秘传绝技，它继承传统自然养生文化的精华和祖传秘法，使喜欢辟谷者不需要具备任何条件，不用吃药、打针、泻剂，只需接受辟谷养生指导师的能量点穴封穴、能量催眠、能量布控及简易养生方法，只进水不进食，却不饥饿伤身，不影响日常工作，同时激发人体潜能，促使体内脂肪、毒素、病菌、结石、肿瘤、增生等自然融解，并对五高（高血压、高血脂、高血糖、高胆固醇、高血糖）风湿病、慢性肠胃炎、各类疑难杂症和慢性疾病都有很好的调理康复作用，真正快速起到“绿色减肥排毒、美容养颜祛斑、健康塑身健美身材”。
全过程天然绿色、自然简单，完全借力自然能量正常生活并自我调理修复，融解多余的脂肪，更让人提升美好生命品质，迈入自然健康境界！
七、操作方法当今社会中绿色、轻松、快速，快乐、简单、经济的减肥排毒技术之一，它继承传统养生文化的精华和养生家祖传秘法，不需要外借任何条件，不用吃泻剂等药，不做高强运动，辟谷者只需接受辟谷生养指导师的能量点穴封穴、能量催眠、能量布控及简易养生锻炼方法，步入只进水不进食，却无饥饿感，不扰乱日常生活秩序，在充分激发人体潜能的状态下，促使体内脂肪、毒素、病菌、结石、肿瘤、增生等自然融解而排除；对五高（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重）风湿病、慢性肠胃炎、各类疑难杂症和慢性疾病都有很好的调理作用。快速真正起到“绿色减肥排毒、美容养颜祛斑、健康塑身养生、开发智慧，激发人体潜能，自然抚心养神”的奇妙自然调理效果！使辟谷者直接进入自然健康的开阔境界，提升生命品质，实现快乐幸福，健康美丽，再造生命辉煌！辟谷减肥，要通过正确的方法，不能自己盲目辟谷减肥，
有些人适合，有些人不适合，如果把握不好，容易出现头昏，气短，或者出现不良反应，甚至一些事故，所以建议不要盲目辟谷减肥。
辟谷减肥最好通过辟谷养生指导师运用道家、古代医家的辟谷养生秘法，让人进入不饿不渴的状态。因在辟谷减肥状态下通过辟谷养生指导师的能量催眠开启了人体的潜能，进入了阴性的消化系统，能自动的在暂时间内吸收自然能量和微量原素，自动补充人体在辟谷期间的营养所需，不会出现头晕眼花现象。
由于充分让人体阳性消化功能休息，让我们阴性消化功能启动吸收能量，维护人体所需要的能量，这犹如龟蛇等动物冬眠状态一样，不吃不喝，却能健康生存下来。
很多人也都尝试过不饥饿疗法，却有饥饿感。所以不通过特殊处理而自己辟谷的人，感觉非常吃力，饥饿难受，异常疲倦，有气无力，头昏眼花；没有通过特殊的能量修炼，没有经验丰富的辟谷养生指导师指导，没有能量作保证和补充，不知道吸收自然能量方法，不懂得内养精神，不知道激发人体潜能和激活生理功能，调动信念力，自己辟谷忍受不住强烈的饥饿感，这是实施的是断食疗法。这与辟谷减肥是完全不同的两个概念。
辟谷养生是通过特殊的训练方法和打通人体与自然的通道，吸取自然精华能量，增补人体元气和气血，以及各种微量元素，从而维持人体生命所需要的能量，进而全面调节人体生理功能和病理系统，获得健康人生。
在家断食自己操作，不知道吸入能量的通道和机关，也不会运用方法补充能量，人体在没有食物和空腹状态就会造成机体失衡，出现乏力，头昏眼花等现象，不仅无法长期的坚持，也不能养生调病，而且还会紊乱生理功能而致病，故而跟专业的辟谷养生指导师指导下进行辟谷养生减肥，功效简直就是天壤之别。
尤其是通过专业的辟谷养生指导师的穴位能量贴和点穴封穴手法，本身带有高能量，以及人体生命信息密码，融入体内后就能促进脂肪分解，脂肪分解后变成糖补充到血液当中，人就不会产生饥饿的感觉。
如此在减肥期间没有任何痛苦，特别是服用特殊配制的能量丹和辟谷丹，再加上具有国家职业培训辟谷养生指导师的长期的经验指导，运用能量对辟谷者缺失的能量进行培补，这样就不会造成人体的营养缺乏，不会对机体产生副作用，而且整个过程感觉到轻松，快乐，无饥饿，无疲劳，从而达到快速健康减肥养生的目的，这才是真正的辟谷养生之道。
因此，辟谷养生，不能私自操作，而应该是找正规，通过国家职业培训出来的辟谷养生指导师（持有中国就业培训技术指导中心颁发的职业证书）正确的指导下进行辟谷养生减肥，学会整套辟谷减肥方法，才能安全。