又称“走步式跳远”。急行跳远姿式之一。起跳形成腾空步，然后继续在空中做大幅度迈步，完成一次或两次摆动腿和起跳腿的大幅度的交叉换步动作，继以双腿前伸落地。两臂配合两腿的动作，以肩为轴，做协调、大幅度的直臂绕环摆动，以维持身体平衡。