拯救生活
图书信息书 名: 拯救生活
作者:皮特.科恩(PeteCohen)
出版社:黑龙江教育出版社
出版时间: 2010年9月1日
ISBN: 9787531655510
开本: 16开
定价: 26.80元
内容简介《拯救生活》一中包含问卷调查,练习和案例研究。这个21天的方案可以帮助你解决不同领域不同问题带给你的困扰。通过这个简单实用教程的实践练习,你不久就会发现,自己有了强大的创造力量,从而获得安宁、幸福、顺畅的生活。
作者简介(英国)皮特.科恩(Pete Cohen),萨拉?泰 译者:李金慧,周子健
皮特科恩(Pete Cohen),生活教练,于2003年确立了国际公认的、科学的“幸福公式”;作为人类行为学家和生活的管理者,他指导了无数人建立积极乐观的人生态度,积极改变不如意的生活。他还出版了《放松身心:四周瘦身计划》(Lighten Up: The Four-week Weight Loss Plan)等10本有关积极乐观人生的畅销书。他还担任过世界级运动员心理和行为教练,其中包括艾伦?麦克阿瑟(Ellen MacArthur)、罗尼?奥沙利文(Ronnie O’Sullivan)和萨莉?冈内尔(Sally Gunnell)。
图书目录第一章: 自我拯救
第二章: 健康、体能和瘦身
第三章: 信心和自尊
第四章: 人际关系
第五章: 幸福
第六章: 我的未来