足跟骨刺产生的原因是脚跟承受过多的压力和负重而产生疼痛，足跟承受压力的地方负重越大，骨质增生产生的骨刺生长的就越快越严重。脚跟中间最为疼痛，足跟着力处肌肉坚韧肥厚、压痛，有跟骨刺时可触到高突的硬结，疼痛从偶尔变为持续性疼痛。每行一步疼痛难忍，或走不平路或踩一小石块、或走路稍多则疼痛加重，严重影响人们的工作和生活。目前国外普遍使用一种硅胶足跟垫来修复疼痛