桑葚黑芝麻糊

基本介绍菜系及功效：便秘食谱 老人食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱口味甜味工艺：煮

制作材料：主料：桑葚（紫,红）60克,粳米30克,黑芝麻60克调料：白砂糖10克教您桑葚黑芝麻糊怎么做，如何做桑葚黑芝麻糊才好吃1. 将桑葚、黑芝麻、粳米同放在石臼里捣烂，备用；

2. 在砂锅里加适量清水约3碗，加入白糖煮开；

3. 徐徐加入捣烂的药浆，边倒边用勺子搅拌；

4. 煮成熟糊状即可。

小帖士健康提示：本品具有降血脂之功效，是治疗高脂血症的良方，中老年常用该方对身体大有益处。小帖士-食物相克：粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。