孟连昆，直隶（今河北）蠡县人。１９３９年加入中国共产党。曾任中共蠡县县委文书、博野县委秘书、兴城县委组织部部长。建国后，历任中共黑山县委书记，辽西省建筑工业局副局长，中共中央组织部工业干部处办公室主任，轻工业部组织部部长，中共中央组织部干部调配局局长，中共中央组织部秘书长兼机关党委书记、副部长。是第七届全国人大常委、司法委员会副主任委员。