将左手包在右肘，右手包在左肘，形成的姿势极为抱肘。
这种严格意义上的抱肘，可以是抱在胸前、头顶或背后，通常是练瑜伽、习武时才会采用的姿势。非严格意义上的抱肘也可以是左手握住右上臂、右手握住左上臂，这是人们在站姿或坐姿时经常采用的一种自然姿势。