大枣枣仁粥

菜系及功效：骨质疏松食谱

口味：清香味工艺：煮

做法详细介绍菜系及功效：骨质疏松食谱

口味：清香味工艺：煮

制作材料主料：稻米100克

辅料：酸枣仁15克,枣（干）12克

制作方法1. 将酸枣仁炒熟；

2. 枣仁放入锅内，再加入大枣及适量清水煎熬，取其药液备用；

3. 将大米淘干净后放入锅内，倒入药液煎煮至米熟烂即可。

小贴士小帖士-健康提示：

本品适于骨质疏松症患者食用。

小帖士-食物相克：

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”