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奇味酱煎梅花鹿扒

王朝百科·作者佚名  2012-05-02  
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奇味酱煎梅花鹿扒的特点奇味酱煎梅花鹿扒制作简单，营养丰富，口感良好。奇味酱煎梅花鹿扒的制作材料主料：梅花鹿扒1块(约100克),西兰花2朵（约10克）。调料：蒜蓉25克,洋葱粒25克,奇味酱100克，牛油20克。奇味酱煎梅花鹿扒的做法1、不粘锅烧热，放入牛油10克烧至七成热，下入鹿扒小火煎2分钟至八成熟装盘。

2、西兰花放入沸水中大火汆2分钟。

3、不粘锅烧热，放入牛油烧至七成热，下入蒜蓉、洋葱粒煸炒出香，再放入奇味酱小火煮开，出锅后淋在鹿扒和西兰花上即可。[1]

 
 
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