罗马恺撒沙拉

菜名：罗马恺撒沙拉

菜系：意大利餐

特色：味道咸香，生菜脆而爽口。

原料：

主料：罗马生菜（或生菜）、鹌鹑蛋（或鸡蛋）、法棍面包

配料： 咸肉、奶酪片、香菜末

调味料： 蛋黄酱、盐、蒜蓉、醋、银鱼柳、水瓜柳

制作：

1、罗马生菜洗净备用。

2、将所有调味料混合均匀制成恺撒汁。

3、生咸肉切丁，放在锅里煸炒，去掉油分，将鲜肉炸脆。

4、法棍面包切片，抹上少许蒜蓉，稍微烤一下。

5、鹌鹑蛋煮熟，切片。

6、将处理好的主料、配料混合均匀，浇上凯撒汁即可。

营养点评：罗马生菜来自意大利，口感爽甜，菜味浓，含大量水分、维生素和纤维素，多吃不仅有益健康还能瘦身。[1]