香橙羊排

王朝百科·作者佚名  2012-05-03  
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主料:羊排500g 甜橙(皮)一个 白皮洋葱四分之一个 酸奶50g 八角 香片 桂皮少许 盐一小匙 料酒

步骤:1.羊排洗净切块2.开水中汆2分钟(自己掌握,我个人喜欢汆久一点使油脂减少),过冷水。

3.洋葱切丝入锅炒香,加羊排、八角、香片、桂皮,加水盖过羊排即可。

4.水开后改小火煮十分钟,加入酸奶,混匀起锅。

5.将甜橙皮切成条状,入锅炒香。

6.将炒好的羊排放入锅内一同炒香,即可(最好将羊排捞出,使之与之前的酸奶汤分离,这样使菜式不会油腻哦。)

 
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