中国人你为什么爱生气
图书概况作者:曾仕强著
出 版 社:广东省出版集团图书发行有限公司(广东经济)
出版时间:2010-11-1
版次:1
页数:161
字数:152000
印刷时间:2010-11-1
开本:16开
纸张:胶版纸
印次:1
I S B N:9787545406306
包装:平装
内容简介中国人现在很爱生气!
为什么这么说?
在拥挤的公交车上,我们听惯了谩骂之声;
在车水马龙的公路上,我们看多了两车追尾司机吵架,甚至大打出手……
中国人的情绪似乎发展到了一动就怒、一点就着的程度。
然而,人的一生都和情绪有关系,一生都要同它打交道。
情绪这么糟糕,怎么办?
其实,情绪本身并无好坏之分,有情绪,并不一定是坏事,关键看我们如何管理自己的情绪。
管理情绪只有一条规则:观念正确,情绪稳定。
管理的最高境界要做到“恰到好处”;
作者简介曾仕强教授,中国式管理之父,当今中国极具影响力的管理大师与培训大师。研究中国管理哲学近三十年,首倡中国式管理,名动政、商、学界,享誉海内外。英国莱斯特大学管理哲学博士,美国杜鲁门州立大学行政管理硕士。曾任大学校长、教授多年,并长期担任企业经营顾问、高级培训师。现任时代光华公司特聘高级培训师。被誉为中国式管理大师、最受企业界欢迎的十大名嘴之一。重要著作有:《中国式团队》、《圆通的人际关系》、《在中国如何当领导》、《管理的真相》、《从管人到安人》、《中道管理》等。
目录引言
第一章中国人爱生气
第一节 中国人的情绪现状
中国人情绪变化特别大
中国人很容易生气
中国人生气时不讲理
第二节情绪是一种反应
主观感觉对情绪的影响
生理变化对情绪的影响
表情动作对情绪的影响
行为冲动对情绪的影响
第三节情绪是一个警讯
情绪没有好坏、优劣之分
情绪促使人们正确因应内外情境
第四节情绪有理性和非理性两大类
非理性情绪有两大类:夸大与不符合实际
理性情绪并非不动感情
第二章情绪负债
第一节情绪负债是人们自己造成的
情绪的最高境界是自由自在
人类从小就背负情绪债务
情绪负债亦造成人自己
第二节情绪负债的三个来源
依赖型性格
控制型性格
竞争型性格
第三节人们获得很多毒性教条
家庭常见的毒性教条
学校里的毒性教条
社会上的毒性教条
人心理上的毒性教条
毒性教条即情绪负债
第四节如何解除情绪负债
明白生活的意义在于有理想
改变自己,摆脱情绪负债
第三章慎重选择情绪
第四章改善自己,改变情绪
第五章管理情绪的方法
第六章几种常见情绪的管理
书摘第一章中国人爱生气
第一节中国人的情绪现状
中国人情绪变化特别大
中国人情绪起伏大
中国人同世界上其他国家的人一样都有情绪的起伏。情绪为什么会起伏?因为外界的环境、人自己内在的感受随时都在变化。但是,世界上其他国家的人情绪起伏都没有中国人这么大,换言之,中国人最爱生气,只要感觉到不对就会发泄出来,很难忍耐。所以,世界上其他国家的人都没有中国人这么重视修身养性。
中国人疑心重
有些中国人疑心很重,别人相信“眼见为实”,看到什么都会相信,他们却不一样,看到什么都不相信,因为他们觉得一相信就会上当,会对自己造成不利的影响。比如有一种热水器,它贴上了“检验”的标签,有的人就相信它真的被检验过,是合格的;而有的人就会认为热水器如果不合格的话,会爆炸,将危及自己的生命,他们会对这个商品是否真的合格持怀疑态度,会去找足“证据”,然后再去慢慢相信,最后才去购买使用。所以很多人都在批评中国人,认为中国人不够互相信任,其实,这科现状是有些人疑心过重造成的。
不过,如果一个人无条件地相信别人,其实他也是不怎么高明的,而是鲁莽的,他没有考虑到自己的安危。现在,有一些儿童、甚至大学生被拐卖,就是因为他们太相信别人了。