豆腐缠丝养生粥
原料：.
糯米200g 、豆腐重00g 、粉丝50g、盐、味精适量
做法：
将豆腐切成小丁入油锅中微炸黄捞出，与粉丝、糯米一同加水煮3小时，撒上盐及味精即可。
功用：
滋阴养液，嫩肤除皱。
适应症：
燥热引起的口干咽燥，大便秘结，心烦不寐等以及毛孔粗大性肌肤、干性肌肤等。