位于罗源县鉴江半岛上。呈北西—南东向展布，海拔200～300米，长约14公里，宽约9公里，面积约126.85平方公里。组成基岩是白垩系石帽山群火山岩和燕山晚期花岗石，岩性虽较坚硬，而节理却十分发育。在断裂构造控制下经过长期流水侵蚀切割而形成。地形破碎，沟谷纵横，丘顶呈浑圆状和平顶状，坡度为15～30°，残积层薄，基岩裸露。因海风大，降水少，蒸发强，地表较干旱，植被覆盖差。