芥兰百合泡桂花蚌

材料:桂花蚌1磅，百合3两，芥兰骨3两，中芹菜2两，地鱼末1两，鱼露1茶匙，味精1/4茶匙，糖1/2茶匙，生粉1/2茶匙，汤2汤匙，花雕酒1/2茶匙

做法:1.桂花蚌洗净之后切段，用姜汁酒腌；百合切开；芥兰切薄片；中芹剁末；大地鱼煨香剁成鱼末。

2.

桂花蚌灼水之后走油，芥兰片及百合炒熟。

3.

烧热镬，爆香中芹和地鱼末，加入百合及芥兰片同炒，再加入桂花蚌。

4.

把各调味料混和之后，边炒边贊，炒至收芡为止。

小诀窍:这个菜鲜味足而滋补力强，能滋阴补肾，润肤养颜，健脾胃，降血压。