红枣春意养生粥
原料：
紫糯米200g 红枣20枚 果杞20g 红糖100g .
做法：
将紫糯米与红枣、果杞一同入锅中，加清水煮烂，放红糖即可。
功用：
益气养血，调和阴阳。
适应症：
头晕眼花，少气无力，食欲不振，青丝易脱，皮下紫癜及产后乳少 等。