原料：南瓜、西兰花、蜂蜜、橄榄油。
做法：1、南瓜洗净去皮，切下一块。
2、西蓝花掰成小朵，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。
3、南瓜切成小方块，按照原来的造型放入盘子里。
4、放入锅里蒸熟。
5、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。
6、把西蓝花围边即成。